山田池淀川  公園でからだにいいことDAY

本イベントは終了いたしました。多数のご参加ありがとうございました。

【次回イベント告知】第2回 公園でからだにいいことDAYを
2014年10月19日(日)に、ヤンマースタジアム長居で開催します。

【詳しくはこちらをクリック】

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山田池公園・淀川河川公園で、ワールド・フィジカル・アクティビティ・デイのイベントを開催します。
今注目のエクササイズを体験しませんか?

山田池淀川

アクティビティプログラム

※2会場で開催されますので、申込みの際はご注意ください。

山田池公園(枚方市)
開催日 開催時間 プログラム名 定員
2014年
4月5日
10:00~10:45 太極拳 250名(事前予約可)
〈11:10~11:25 イトウシノブ パフォーマンス〉
11:30~12:15 ポスチュアウォーキング 250名(事前予約可)
〈12:40~12:55 イトウシノブ パフォーマンス〉
13:00~13:45 リズミックボクシング 250名(事前予約可)
〈14:10~14:25 イトウシノブ パフォーマンス〉
14:30~15:30 スロージョギング 250名(事前予約可)

スロージョギング

田中宏暁(たなかひろあき)先生
福岡大学

歩くのと同じぐらいの速度で走るだけ。たったそれだけなのに、体力がアップし、体重が減って、アンチエイジングにつながるのです。ちょっとしたコツを覚えるだけで、誰でもできて、膝などの関節に負担が少ないので、無理なく続けることができます。

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太極拳

萩渾成彦(はきざわなりひこ)先生
全日本柔拳連盟本部 会長補佐 (財)日本太極拳協会 公認指導員

太極拳は、ゆっくりとした動作ながら、血液やリンパなどの循環がよくなり、体の中がすみずみまでキレイに。だから健康で美しくなれるのです。年配の方やスポーツが苦手な方でも大丈夫。日々の疲れやストレスで固まった体をほぐしませんか?

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ポスチュアウォーキング

椛谷園子(こうじゃそのこ)先生
ポスチュアスタイリスト

ポスチュアとは、英語で「姿勢」の意味。美しく歩くことで、体を引き締め、心の姿勢も整え、輝く自分を発見できそう。普段運動をしていない方でも簡単。レッスンを受けた後は、通勤や通学、ショッピング、家事の時間に実践してみましょう。

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リズミックボクシング

内野隆司(うちのたかし)先生
リズミックボクシング代表 ボディデザイナー

リズミックボクシングは、20年以上前、ボディデザイナーTUによって「ボクサーに脚の太い人は見かけない」点に着目して開発されたオリジナルエクササイズです。シェイプアップ効果、脂肪燃焼効果を体感してみましょう。

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パフォーマー

イトウシノブ
大阪のコメディパフォーマー

ジャグリングショー、リサイクルエコ(ECO)マジックショー、サバイバルロープパフォーマンスなど、イトウシノブのショーはオリジナリティ豊か、パフォーマンスの宝庫です。テレビなどでもお馴染みの「技」の数々を小気味良くお見せします。さあ、何が飛び出すか!

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淀川河川公園(大阪市・西中島地区)

淀川河川公園で行われるイベントはスロージョギングのみです

開催日 開催時間 プログラム名 定員
2014年
4月5日
11:30~12:30 スロージョギング 250名(事前予約可)

■当日は同じ場所で「なにわ淀川ハーフマラソン(ハーフマラソン、10キロ)」を開催しています

スロージョギング

田中宏暁(たなかひろあき)先生
福岡大学

歩くのと同じぐらいの速度で走るだけ。たったそれだけなのに、体力がアップし、体重が減って、アンチエイジングにつながるのです。ちょっとしたコツを覚えるだけで、誰でもできて、膝などの関節に負担が少ないので、無理なく続けることができます。

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事前予約の方法(4人まで一緒に予約できます)

インターネットによる事前予約を受け付けます。予約をしていただいた方には、当日のそれぞれのプログラム後に抽選でプレゼントがあります。

予約時の受付メールを示せるように、スマホなどの画面か紙にプリントしてお持ちください。なお、定員に空きがありましたら、当日参加も大丈夫です。